近期，一則新聞引起熱議
平時“健康”的兩人竟然會同時“突發(fā)惡疾”？
結直腸癌這個“健康刺客”
到底是何方神圣
結直腸是我們通常所說的大腸，是人體消化系統(tǒng)最末端的回收站，食物殘渣在這里完成最后的營養(yǎng)吸收，被轉化成糞便排出體外。
結直腸癌顧名思義就是發(fā)生在結腸或直腸的癌癥，直腸癌更常見，它在老年人，特別是老年男性中最為多見。
這類腫瘤往往從幾顆小小的息肉開始，逐漸長大、侵犯腸壁組織，乃至到全身為非作歹。
結直腸癌的四大“元兇”
1
“三高一少”的飲食
隨著生活水平的逐步提高，飲食習慣隨之發(fā)生改變——從過去以素食、粗糧為主，變成經(jīng)常性的大魚大肉。而這種“高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維”的飲食特點，恰恰就是直腸癌的致病因素之一。
過多攝入肉類飲食，會刺激膽汁大量分泌，從而刺激到腸道黏膜；再加上，動物蛋白質攝入太多后，會使糞便中的致癌物質甲基膽蒽增加，從而增加直腸癌風險。
另外，飲食中的纖維素少了，腸道蠕動就會隨之減慢，進而會導致腸道內容物的傳遞和排出減慢，一些有害物、致癌物在腸道的停留時間增加，就更容易刺激到腸粘膜，升高致癌風險。
2
抽煙、喝酒習慣
統(tǒng)計學研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的人比不吸煙的人，罹患結直腸癌的風險要高1.27倍。而且隨著吸煙年齡和吸煙支數(shù)的增加，風險會越來越高。
煙草燃燒產(chǎn)生的致癌物質，比如多環(huán)芳烴等，會損傷結腸上皮細胞DNA，形成DNA加合物，影響染色體的穩(wěn)定性，從而引起原癌基因和抑癌基因突變。
而酒精進入人體后分解成的乙醛，也可以直接損傷我們的DNA鏈、誘導基因突變，從而誘發(fā)癌癥。研究顯示，酒精攝入量大于45g/d，大腸癌的患病風險增加1.5倍。
3
久坐不動的生活
以前什么活都要自己動手干，現(xiàn)在連做家務都是各種機器幫忙，活動量越來越少。尤其是現(xiàn)在很多上班族一坐一整天；下班時走路、騎車能省則省，坐公車、開車成了常態(tài)；然后回家又是癱坐在沙發(fā)上玩手機、看電視……一天沒能動幾個小時~
但久坐的人，腸道、胃部蠕動減弱減慢，代謝廢物、有害成分等易在結腸內滯留，刺激腸黏膜；而且久坐還會使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，導致腸道免疫屏障功能下降，結腸癌風險就更高了。
4
四面八方的壓力
上學時候的成績壓力；工作后的升職壓力，中年時又有“上有老下有小”的養(yǎng)育壓力；人際關系緊張等，來自四面八方的壓力使得很多人處于易怒、急躁、焦慮、緊張、憂慮、抑郁等情緒中。
而心理壓力過大，也會增加結直腸癌發(fā)病風險。
長期精神壓力會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，進而引起腸道粘膜血管收縮，腸道功能紊亂，導致腸炎和潰瘍的發(fā)生。
高壓還會降低人體免疫力、促使大量自由基生成，從而使得細胞更容易癌變。
結直腸癌的危害不僅在于發(fā)病率高
更重要的是它早期癥狀很難辨別
結直腸癌的癥狀有哪些？
排便習慣的改變（包括腹瀉 、便秘和大便變細，并持續(xù)數(shù)天以上）
里急后重（有便意，但排不出）
直腸出血（鮮紅色）
糞便中帶血（糞便看起來是深棕色或黑色）
抽筋或腹痛
虛弱和疲勞
原因不明的體重減輕
當出現(xiàn)以上感到不適癥狀時，多數(shù)人會認為是飲食習慣而忽略它，等到出現(xiàn)嚴重癥狀才去醫(yī)院檢查，此時腫瘤可能已經(jīng)發(fā)展到晚期，早已不可挽回。
預防結直腸癌最重要的是定期篩查！
結直腸癌這類腫瘤的疾病進展比較緩慢，從息肉發(fā)展到晚期腫瘤平均要經(jīng)歷5~10年，所以我們有充足的機會去做篩查發(fā)現(xiàn)問題。
結直腸癌被認為是最有篩查價值的癌癥之一，而結腸鏡是結直腸癌篩查的金標準，所以定期篩查尤為重要！
2022年我國腫瘤登記地區(qū)CRC新發(fā)病例為51.71萬例，死亡病例為24.00萬例，新發(fā)和死亡病例約占全部癌癥的10.7％和9.3％。
此外，據(jù)國際癌癥研究機構公布的數(shù)據(jù)，我國CRC年齡標準化發(fā)病率（ASIR）和年齡標準化死亡率（ASMR）分別為20.1/10萬和8.6/10萬，高于世界平均水平（ASIR為18.4/10萬，ASMR為8.1/10萬）。
一般人群（如沒有結直腸癌家族史、自己沒有查出過腸道息肉、炎性腸病或是有長期便血者）推薦在50~75歲進行結直腸癌篩查，篩查頻率在5~10年一次。
結直腸癌早期干預療效非?？捎^，經(jīng)合理治療后，早期結直腸癌治愈率高達90%。
結直腸癌絕不是罕見病
它的早期癥狀和病情嚴重程度并不匹配
千萬別因為癥狀不嚴重就忽視哦